肩こり– tag –

以前、頭を動かすことは、バランスや健康にいいですということをお伝えいたしました。 今回も頭部に刺激が入ることは健康に良さそうだという事が、近年の研究でわかったのでお伝えしたいと思います。 どのような研究かというと、ジョギングなどで着地した...

今回は【こころとからだ】ということで、運動はこころを変え、こころが変われば運動も変わるということをお伝えしたいと思います。 私たちは、相手を見て「落ち込んでるな」「嬉しいことあったのかな」「怒っているのかな」など、なんとなくわかりませんか...

今回は脳卒中片麻痺の機能回復に悪影響を及ぼすとされている半球間抑制(はんきゅうかんよくせい)についてお伝えします。 基本的に脳は右半球と左半球に分かれており、脳梁というところで左右の脳は連結されています。 右半球は左側の手足、左半球は右側の...

お客様よりアンケートをご記入いただけたのでご紹介いたします。] このお客様は、一見どこも障害が無いように見えるぐらい手足の動きはよく、動作もスムーズに行えている方でしたが、実際に評価をしてみると右側に軽度の運動麻痺と感覚障害がありました。 ...

前回は腹圧を高めるには脳幹に刺激を入れることが良いとお伝えしました。 今回は腹圧と姿勢調整の関係について簡単にお伝えしたいと思います。 腹圧は、姿勢調整にも大きく関わってきます。 どういう事かというと、例えば、直立できる人形が両腕を前に上げ...

よく腹筋を鍛えればバランスが良くなりますか？歩くのが上達しますか？など聞かれることがあります。 確かに筋力はあるに越したことはありませんが、たいていの方は筋力より腹圧の問題が多い気がします。 骨盤と肋骨の間を腹腔と言いその中の圧の事を腹圧...

前回は宇宙飛行士の話を用いて前庭器に刺激が入らないとバランスが悪くなるということを簡単にお伝えしました。 前庭器(ぜんていき)って知っていますか？ 今回は地球上にいても宇宙にいる時に近いような状態になり得るということをお伝えしたいと思います...